پادکست ها

افسردگی در سالمندی

افسردگی در سالمندی: چرا اغلب دیده نمی‌شود؟ بسیاری تصور می‌کنند غمگینی، بی‌حوصلگی یا کناره‌گیری در دوران سالمندی «طبیعی» است و بخشی عادی از پیر شدن به‌حساب می‌آید. اما افسردگی...

Read More

ویتامین‌ها و مواد غذایی ضروری برای سالمندان

ویتامین‌ها و مواد غذایی ضروری برای سالمندان: چرا این موضوع اهمیت دارد؟ با افزایش سن، بدن توانایی جذب برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را از دست می‌دهد؛ در حالی...

Read More